减肥效果最好的茶叶 :红茶、绿茶、铁观音、普洱茶与乌龙茶，哪一类茶叶喝着减肥效果好？

您好，感谢恭请！一切的茶都有减轻肥胖程度的工效，但减轻肥胖程度功效常常与发酵度成反比，也即是说发酵度越高减轻肥胖程度功效越差减轻肥胖程度功效最佳的茶叶 。瓜片和生普是不发酵茶、铁观音也属乌龙茶是半发酵茶、祁红属全发酵茶、熟普是属全发酵的后发酵茶。由此看来，瓜片和生普的减轻肥胖程度功效最佳，其次是铁观音、乌龙茶，祁红和熟普不如铁观音。但简直仍旧要一视同仁。

茶之以是减轻肥胖程度，是由于茶叶里含有茶多酚会合体和茶多糖，茶多酚会合体能控制胆固醇合成，贬低脂卵白脂肪酶的活性，控制脂卵白合成，加快脂质领会，激动胆固醇变化为胆汁酸，进而贬低胆固醇含量；茶多糖能激动动脉壁脂卵白酯酶加入血液减轻肥胖程度功效最佳的茶叶 。茶叶中茶多酚会合体和茶多糖的含量，是随发酵度的减少而减产。从数字上看更是让人一览无余，生普洱和瓜片每克大概含37毫克安排、乌龙茶铁观音大概22毫克安排、祁红大18毫克安排、熟普洱的含量则不到10毫克。由此看来，瓜片和生普的减轻肥胖程度功效最佳，其次是乌龙茶、铁观音，接下来才是祁红、熟普。

为了到达更好的减轻肥胖程度功效，仍旧要一视同仁减轻肥胖程度功效最佳的茶叶 。电脑族倡导采用瓜片和铁观音,由于这两类茶除去减轻肥胖程度，再有抗辐射和提防醒脑的功效；女性的话倡导喝铁观音，铁观音和瓜片比，除去能缩小糖类和脂肪类食品被接收除外，还不妨加快脂肪的焚烧，更加是对缩小腹部积聚的脂肪有鲜明的功效；女性喝铁观音、瓜片、生普，减轻肥胖程度的同声还能强身健身和维持冲劲；暮年人喝熟普，由于熟普茶性平静，即不妨循规蹈矩的减轻肥胖程度还能助消化和祛病延年。

蓄意我的回复对诸位爱茶的伙伴有所扶助减轻肥胖程度功效最佳的茶叶 ，欢送诸位多提珍贵看法，多给我留言，多交谈，彼此进修，共通超过！