莲子虽好，吃莲子要注意哪些事？，莲子图片

夏季暑盛湿重，不少人城市有上火的情景，伏日天，最符合喝上一碗莲蓬子儿汤莲蓬子儿图片 。

莲蓬子儿是荷的果子，养分充分，具备补脾、益肺、养心等工效莲蓬子儿图片 。并且，莲蓬子儿动作苦味食品，其所含有的氨基酸酸、苦味素、底栖生物碱等，具备去心火、抗菌消炎、解热驱邪、提防醒脑等多种工效。

固然莲蓬子儿工效多多，但脾胃虚寒的人应少吃，更加是南边人，更加要提防胃寒莲蓬子儿图片 。

苦味菜大多性味严寒，一次不许吃太多莲蓬子儿图片 。而比较朔方人，南边人在清火解热的饮食疗法接受量上要少很多。这是由于，南边气象和缓湿热，本地成长的人，身材体缺乏藏阳气的本领，脾胃功效一致比朔方人弱。

以是，在举行去火饮食疗法的攻伐时，要精心采用，要不是到长口疮、喉咙肿痛的局面，平常不宜一再去火莲蓬子儿图片 。

其余，对于脾胃薄弱的中暮年人，在莲蓬子儿的采用上，应采用通心莲蓬子儿（也叫穿心莲蓬子儿），即经过呆板把莲心去除掉了莲蓬子儿图片 。

国医觉得，莲心有清心火、平怒气、止血的工效，可固精，主治昏迷止赤、烦恼不眠、呕血、辱骂生疮、梦遗等症，并无助于于安置莲蓬子儿图片 。但莲蓬子儿的苦味来自于莲心，性味严寒，脾胃薄弱的中暮年人宜用去心的莲蓬子儿煲汤、煲粥食用。

同声，莲心工效较强，普遍倡导成年女性或口腔溃疡等上火重要者食用，莲蓬子儿肉有健脾之效，能缓冲莲心清热寒凉所对身材形成的妨害，以是小孩、女性、老翁最佳把莲蓬子儿肉连着一道食用莲蓬子儿图片 。21

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